1. TOP
  2. ヘアケア
  3. 産後のママ必見!産後の抜け毛におすすめのシャンプーランキング11選

産後のママ必見!産後の抜け毛におすすめのシャンプーランキング11選

出産を終えて一安心したタイミングで起こりやすい”産後の抜け毛”。

シャンプーをしたりブラッシングをしたりしたときにゴッソリ髪が抜けてしまうと不安になってしまいますよね?

出産後に抜け毛が増えるのは実は自然なことなのですが、シャンプー選びを見直すことで抜け毛を抑えることが可能です。

今回はそんな産後に起こる抜け毛におすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介します!

出産後の抜け毛でお悩みの方はぜひ参考にしてください。

 

産後の薄毛・抜け毛の原因

出産によって女性ホルモンの分泌量が減ってしまう


エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンは女性らしい身体つきをつくったり、肌ツヤを整える働きがあります。

妊娠中~出産までは、女性ホルモンの分泌量が多くるため、抜け毛が減って髪のボリュームも安定します。

ところが、産後は女性ホルモンの分泌量が急激に低下してしまうのです。

胎児を育む働きを持つ女性ホルモンの「エストロゲン」は、妊娠から出産にかけて分泌量が増えますが、出産を境に急減します。NHK ONLINE

その結果、今まで保たれていた髪が一気に抜けてしまい、「産後に抜け毛が増えた!」という悩みにつながってしまうのです。

これを分娩後脱毛症と呼びます。

 

授乳をしていることによる栄養不足


授乳をしていると母乳に栄養がとられてしまうため、ママの身体は栄養不足になってしまいます。

髪の毛は食べたものの栄養によって成長するため、授乳中は栄養不足になって抜け毛の原因になってしまうのです。

産後の栄養不足にはプルーンを1日2個おやつに食べるのがおすすめ。

髪の成長に必要な鉄分や亜鉛が豊富に含まれています。

参照URL:カリフォルニアプルーン協会HP

 

育児によるストレスや睡眠不足


育児をしているとなかなか言うことを聞いてくれない子供にイライラしたり、夜泣きで睡眠時間が短くなってしまうことも多いと思います。

過度のストレスは女性ホルモンの量が減ったり、頭皮の血流が悪くなったりすることにつながります。

また、睡眠時間が不足することによって成長ホルモンが十分に分泌されず、髪の成長が阻害されてしまいます。

「髪を諦めない人は3つの生活習慣をもっている」という本にも、睡眠中に髪が最も成長するということが書いてありました。

ストレスや睡眠不足は薄毛や抜け毛の原因になってしまうため、早めの対処が必要になってきます。

▼ストレスが原因の抜け毛を回復させる方法に関してはこちらの記事で詳しく解説しています。

 

産後の抜け毛に悩むママに使ってほしいシャンプーの選び方

低刺激のアミノ酸シャンプーを選ぶ

シャンプーの成分の中で最も重要なのは洗浄成分です。

洗浄成分には「高級アルコール系」、「石けん系」、「アミノ酸系」などの種類があるのですが、おすすめなのがアミノ酸系のシャンプーです。

アミノ酸は髪や肌を作るたんぱく質と成分が同じなので、安全性が高くて低刺激な洗浄成分となっています。

産後の頭皮は非常にデリケートな状態になっているので、できるだけ低刺激なアミノ酸シャンプーを選ぶことをおすすめします。

 

ノンシリコンで頭皮ダメージが少ないものを選ぶ

シリコンはしっかり洗い流せば髪や頭皮に害はないのですが、シャンプーのすすぎ残しが起こりやすく頭皮ダメージの原因になってしまいます。

シリコンは髪の表面に皮膜を作って手触りをなめらかにするのに効果的ですが、頭皮へのダメージを考えるとノンシリコンシャンプーを選ぶのが無難です。

 

頭皮ケアのための有効成分を配合しているシャンプーを選ぶ

シャンプーの中には、頭皮の抗炎症や血行促進、保湿などの作用が期待できる成分が配合されているものがあります。

そのような成分が入っているシャンプーは価格も多少高価にはなってしまうのですが、頭皮の健康を考えるとそのような有効成分が入っているシャンプーを選ぶのがおすすめです。

 

産後の抜け毛対策におすすめのシャンプーランキング11選

さて、ここからは産後の抜け毛対策におすすめのシャンプーをランキング形式で紹介していきます!

女性の髪や頭皮のことを考えて作られたシャンプーを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

 

1位.haru黒髪スカルプ・プロ

有名女性誌やSNSでも話題の、100%天然由来エイジングケアシャンプーです。

累計販売本数が100万本を突破したすごいシャンプー。

リンス不要のオールインワンシャンプーで時短ヘアケアができるのに仕上がりはしっとりさらさらになります。

育毛剤にも含まれる「キャピキシル」という有効成分を配合し、頭皮サイクルに働きかける効果もあります。

メーカー 株式会社nijiito
価格 3,600円
内容量 400ml
香り オレンジのような柑橘系
口コミ評価 ★★★★☆ 4.8
※アットコスメ参考

 

2位.チャップアップシャンプー

育毛剤メーカーから販売されているオーガニックスカルプシャンプー。

天然由来の頭皮ケア成分を32種類も配合しており、シャンプーしながらスキンケアもできるような商品に仕上がっています。

はちみつのようなトロッとしたテクスチャが特徴で、多くの成分がぎっしり詰まっていることが分かります。

シャンプーと同じくトリートメントもノンシリコンなので、トリートメントを使っても頭皮にダメージを与える心配が少ないです。

メーカー 株式会社ソーシャルテック
価格 3,280円
内容量 300ml
香り フルーティローズの香り
口コミ評価 ★★★★★☆ 5.3
※アットコスメ参考

 

3位.ベルタシャンプー


育毛剤で有名なベルタブランドから新発売されたシャンプー。

元々頭皮ケアについての知識があるメーカーなので、シャンプーも成分にこだわり抜いた作りになっています。

特徴的なのは、業界でも最多の78種類もの有効成分を配合している点です!

天然由来だけで作ったボタニカルシャンプーでありながら、泡立ちや香りなどの使用感にこだわって作られたシャンプーに仕上がっています。

メーカー 株式会社ビーボ
価格 3,490円
内容量 220ml
洗浄成分 16種類のアミノ酸
香り 柑橘系の爽やかな香り

 

4位.ハーブガーデンシャンプー


シャンプーの中でも最も多く含まれる成分である「水」の代わりに、天然ハーブから抽出した「ハーブウォーター」を使ったシャンプー。

SNSやネット広告でも多く取り上げられているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

100%天然由来成分を配合しているので、髪や頭皮にダメージを与えることなく髪を洗うことができます。

ハーブガーデンのコンディショナーはノンシリコンで安全な成分のみで作られているため、ヘッドマッサージクリームとしても使うことができます。

産後のデリケートな頭皮にぴったりのシャンプーだと言えるでしょう。

メーカー さくらフォレスト株式会社
価格 2,000円
内容量 300ml
香り オーガニックハーブの香り
口コミ評価 ★★★★☆ 4.0
※アットコスメ参考

 

5位.マイナチュレシャンプー


育毛剤メーカーであるマイナチュレから販売されている女性用スカルプシャンプー。

モンド・セレクションで5年連続金賞を受賞したシャンプーで、頭皮ケアに効果的な成分を多数配合したシャンプーになっています。

中に空気が入りづらい「生ボトル」を採用しており、天然由来成分を配合していても中身が劣化しません。

メーカー 株式会社レッドビジョン
価格 3,360円
内容量 200ml
香り アンティークローズの香り
口コミ評価 ★★★☆☆ 3.0
※アットコスメ参考

 

6位.リマーユシャンプー


人間の肌になじみの良い「馬油」を配合したアミノ酸シャンプー。

産後の乾燥しがちな頭皮を優しく保湿し、頭皮環境改善に効果が期待できます。

馬油はスキンケア商品にも使われるほど安全で保湿力の高い成分なので、頭皮のスキンケアにも効果があるんです。

メーカー リバテープ製薬株式会社
価格 2,484円
内容量 250ml
香り オレンジのような柑橘系の香り
口コミ評価 ★★★★☆ 4.8
※アットコスメ参考

 

7位.スカルプDボーテシャンプー


育毛シャンプーで有名なスカルプDの女性向けライン「ボーテ」のシャンプー。

低刺激のアミノ酸洗浄成分と多数の天然由来成分で作られたシャンプーになっています。

美髪で有名な渡辺直美さんも愛用していることで人気が高まっています。

髪のボリュームアップに効果的な「ボリューム」と、頭皮の保湿に効果がある「モイスト」の2種類から選ぶことができるので、ご自身の頭皮の状態に合わせてシャンプーを選ぶのがおすすめです。

メーカー 株式会社アンファー
価格 3,612円
内容量 350ml
香り 女性らしいローズの香り
口コミ評価 ★★★★★☆ 5.5
※アットコスメ参考

 

8位.アルジェラン スカルプシャンプー


マツモトキヨシのプライベートブランドであるアルジェランシャンプー。

オーガニックの天然由来成分をたっぷり配合したシャンプーで、頭皮をさっぱりと洗うことができると話題の商品です。

派手な広告をする大手メーカーの商品よりも、プライベートブランドの方が配合成分にこだわった良品が多い印象です。

メーカー 株式会社マツモトキヨシホールディングス
価格 1,505円
内容量 500ml
香り ラベンダー&イランイランの香り
口コミ評価 ★★★★★☆ 5.8
※アットコスメ参考

 

9位.バイタリズムシャンプー for woman


髪と頭皮に優しいアミノ酸洗浄成分を使った女性用スカルプシャンプー。

バイタリズム独自の成分である「ピロミジロール」を配合し、スカルプケアとヘアケアの両方の効果が期待できるシャンプーに仕上がっています。

ラベンダーやゼラニウムなど、女性らしいフェミニンな香りをブレンドして使用感にもこだわって作られたシャンプーになっています。

メーカー 株式会社ヘアジニアス・ラボラトリーズ
価格 1,998円
内容量 350ml
香り ラベンダー・ゼラニウム・ローズをブレンドした香り
口コミ評価 ★★★★☆ 4.9
※アットコスメ参考

 

10位.uruotteシャンプー


道端ジェシカさんも愛用していると話題の「uruotteシャンプー」です。

シャンプーにオーガニックホホバオイルを贅沢に配合しており、髪と頭皮に極上の潤いを与えてくれます。

シャンプーの保湿成分が素晴らしいため、コンディショナーを使わなくてもしっとりサラサラの仕上がりになるオールインワンシャンプーになっています。

敏感肌の方や赤ちゃんにも使える低刺激シャンプーです。

メーカー 株式会社クィーン
価格 2,592円
内容量 260ml
香り 無香料・ノーブルフラワー&ツリーの香り
口コミ評価 ★★★★☆ 4.5
※アットコスメ参考

 

11位.ボタニスト スカルプシャンプー


ボタニカルシャンプーの火付け役であるボタニストから販売されているスカルプシャンプー。

刺激弱めの洗浄成分を配合し、頭皮に刺激を与えない作りに仕上がっています。

泡立ちもよくしっかり洗えるのですが、髪が少しきしむ印象があるのがマイナスポイントです。

メーカー 株式会社I-ne
価格 1,400円
内容量 490ml
香り ライム&アップルの香り
口コミ評価 ★★★★★☆ 5.0
※アットコスメ参考

 

シャンプーだけで髪は生えない!?発毛促進には育毛剤がおすすめ!


産後の抜け毛におすすめのシャンプーについて紹介してきましたが、実はシャンプーで洗っただけでは発毛効果は期待できません。

シャンプーの役割は、あくまでも「頭皮についた皮脂や汚れを取り除くこと」。

できるだけ低刺激で頭皮にダメージを与えないことは重要ですが、それだけでは髪を生やす効果はないんです。

より積極的な育毛効果を望むのであれば、育毛剤を使うのがおすすめです。

最近では女性のホルモンバランスの変化にも対応した女性用育毛剤も多く販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

まとめ

いかがでしたか?

今回は産後の抜け毛の原因とおすすめのシャンプーについて紹介させていただきました。

産後はホルモンバランスの変化によって、髪や肌の状態が不安定になることが多いです。

抜け毛が増えると髪全体のボリュームが少なくなって、全体的に老けた印象になってしまいます。

今回紹介したランキングでは、頭皮環境改善や髪のボリュームアップに効果があるものを厳選しました。

あなたにピッタリ合ったシャンプーが見つかれば、これ以上の喜びはありません。

主婦デレラはあなたの素敵なヘアライフを応援しています。

▼女性の抜け毛の原因と対策に関してはこちらの記事でも詳しく解説しています。

\ SNSでシェアしよう! /

主婦デレラの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

主婦デレラの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

主婦デレラ編集部

主婦デレラ編集部

主婦デレラ編集部は、20代~40代の女性ライター集団です。

主婦ライターも在籍しており、女性目線で役に立つ美容情報を提供できるよう心がけています。

【ライターから一言】
「主婦の『キレイ』を叶える」をモットーにして、ユーザーのために健全でためになる情報を発信していきます。

Facebookページに「いいね!」して頂けると記事の更新情報が届きます。よろしければぜひ。

関連記事

  • 女性の抜け毛の原因はストレス!?回復させるための方法7選

  • 【あなたも憧れのツヤ髪に】美容師が教える天使の輪の作り方

  • 髪のダメージに悩んでいる人必見!髪の傷みを改善する9つの方法まとめ

  • 艶髪の秘訣はブラッシングにあり!ブラッシングの効果と方法とは?

  • 【効果ありは嘘!?】芸能人もやってる湯シャンのやり方と効果まとめ

  • 女性の抜け毛の原因と対策のための頭皮ケア方法全て