美髪の教科書|毛髪診断士が教えるおすすめシャンプーの選び方

「自分に合ったシャンプーを使いたいけど、種類が多すぎて決められない。。。」

そんな悩みを抱えてはいませんか?

今は薬局やドラッグストア、雑貨屋さんからサロンまで様々なシャンプーが販売されています。

どれもこれも魅力的な謳い文句のシャンプーが多いので、果たしてどれを使ったらいいのか迷ってしまいますよね。

当サイト「美髪の教科書」では髪の専門家である「毛髪診断士」の資格をもった私が、人気のシャンプー34商品を徹底比較して最もおすすめのシャンプーを調査しました!

また、あなたの悩みに合ったシャンプーや、シャンプーの種類ごとにおすすめを紹介しているので、ぜひ参考にして下さい。

 

「毛髪診断士」が正しいシャンプーの選び方を教えます!

今回シャンプーの比較サイトを作るにあたって、まずは「毛髪診断士」の資格を取得することから始めました。

髪についてよく知らない人が、シャンプーのサイトを作ってはいけないと思ったからです。

間違ったシャンプー選びによって髪がボロボロになってしまうこともあるので、正しい知識をもってサイトを作りたいと思いました。

もちろん、資格取得後も髪や頭皮についての勉強や情報収集はしています。

例えば、ヘアケア関連の書籍や雑誌を読んだり、定期的に開催される勉強会に出席したりもしています。

そうすることでヘアケア業界の最新情報を知ることができますし、それをサイトの記事として書くことで読者の方の役に立つと考えています。

なので、これからも一人でも多くの女性の髪をキレイにできるように、髪や頭皮についての勉強を続けていきます!

 

シャンプー選びで重要な3つのポイント

さて、ここからはシャンプー選びのポイントについてお伝えしていきます!

大きく分けて、以下の3つのポイントが基本です。

  • アミノ酸洗浄成分を配合している
  • アレルギーの可能性がある成分が入っていない
  • 髪の保湿・補修に効果がある成分を配合している

それぞれ順番に解説していきますね。

 

アミノ酸洗浄成分を配合している

基本的に、シャンプーの良し悪しを決めるのは「洗浄成分」です。

シャンプーを構成するのは水が70%、洗浄成分が20%、その他の保湿・補修成分や添加剤が10%となっています。

シャンプーのほとんどが「水」と「洗浄成分」で構成されているので、「洗浄成分」にどのような成分を使っているかでおおよその判断ができるんです。

特におすすめなのが、洗浄力がマイルドで髪への保湿力が高い「アミノ酸洗浄成分」です。

成分の原価は高いのですが、髪や頭皮への刺激を最小限に抑えながらシャンプーすることが可能です。

当サイトのランキングでは、アミノ酸洗浄成分を配合しているシャンプーを上位にしています。

 

アレルギーの可能性がある成分が入っていない

シャンプーの成分にアレルギーの可能性がある成分が入っていないこともポイントです。

シャンプーの中には品質の劣化を防ぐための防腐剤が配合されているのが普通なんですが、その中にはアレルギーや皮膚刺激性が強い成分もあります。

例えば、BHT(ジブチルヒドロキシトルエン)やメチルクロロイソチアゾリノンという成分は刺激の強い防腐剤です。

「パラベン」や「フェノキシエタノール」は安全性の高い防腐剤なので、これらの成分が配合されているシャンプーを選びましょう。

アレルギーの可能性がある成分一覧
サリチル酸、メチルクロロイソチアゾリノン、BHT(ジブチルヒドロキシトルエン)、ベンジルアルコール、イソプロパノール

 

髪や頭皮への効果が実証されている有効成分を配合している

髪の保湿・補修や頭皮環境を整える成分はシャンプーの10%以下しか配合されていないのですが、ここにどんな成分を配合しているかでシャンプーの特徴が決まります。

数ある成分の中で特に効果があることが実証されている成分を厳選し、それらが配合されているシャンプーの評価を高くしています。

髪の保湿・補修に効果がある有効成分
ヘマチン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(通称:ペリセア)、γ-ドコサラクトン、ポリクオタニウム-51(リピジュア)、フラーレン、プロパンジオール、加水分解シルク、加水分解ケラチン
育毛・頭皮環境改善に効果がある有効成分
アセチルテトラペプチド-3(キャピキシル)、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム

 

34商品のシャンプーを徹底比較!本当におすすめできるシャンプーを選べるようにしました!

当サイトでは厳選した34種類のシャンプーを徹底比較し、本当におすすめできるシャンプーをランキング形式で紹介します!

安易にランキングを決めたくないと思ったので、かなり時間はかかりましたが34商品全てに対して「洗浄成分」「安全性」「有効成分」の3つに対して評価をつけました。

評価は△・◯・◎の3段階でつけています。

 

シャンプー名 洗浄成分 安全性 保湿成分
haru kurokamiスカルプシャンプー ◎4 ◎52
ハーブガーデンシャンプー ◎4 ◎37
CU(チャップアップ)シャンプー ◎7 ◎27
Le ment(ルメント)シャンプー ◎4 ◯17
ベルタシャンプー ◎5 ◎70
マイナチュレシャンプー ◎3 ◯54
ラスティークシャンプー
アスロングシャンプー ◯4 ◎34
守り髪 ◎36
ミチルノシャンプー ◎4 ◯26
KAMIKA黒髪シャンプー
モーガンズシャンプー ◎4 ◯43
ZACCパールリッチシャンプー
グローイングショット グラマラスケアシャンプー ◯30
アミノメイソンシャンプー ◎3 ◯52
リマーユシャンプー ◎3 ◯20
クイーンズバスルーム ◎5 ◯9
グレースシードステラシャンプー ◎2
わたしのきまり ◯28
uruotteシャンプー
凛恋シャンプー ◎4 ◯20
ZACCスカルプシャンプー
ひまわりシャンプー ◎7 ◯12
クレージュシャンプーS
花しゃん
s-1シャンプー
405クレンジングコンディショナー
モイストダイアン エクストラダメージリペアシャンプー
アンファー ボーテシャンプー ◎6 ◯28
ボタニストシャンプー モイスト ◯10
ジュレームアミノ エクストラモイストシャンプー ◯12
いち髪 濃密W保湿 ◯6 ◯15
ラサーナシャンプー
パンテーン エクストラダメージケアシャンプー △6

※1:洗浄成分の数字は、配合されているアミノ酸洗浄成分の数を表しています。
※2:有効成分の数字は、配合されている保湿・補修成分の数を表しています。

 

毛髪診断士が教えるおすすめシャンプーランキングTOP5

1位.haru kurokamiスカルプシャンプー

haru kurokamiスカルプシャンプーの特徴

当サイトで最もおすすめするharuシャンプーは、100%天然由来成分でつくられたオールインワンシャンプーです。

洗浄成分は全てアミノ酸系を使用しており、カラーの色持ちアップに効果がある“ヘマチン”や、発毛効果あるという研究結果が出ている“キャピキシル”などの有効成分が配合されています。

ここまで有効成分がてんこ盛りなのにも関わらず、400mlという大容量なのも魅力的!
どんな髪の悩みの人でも使える、バランスの取れたシャンプーになっています。

価格 通常購入:3,600円
定期購入:2,880円
容量 400ml
有効成分 ヘマチン、キャピキシル
向いている人 剛毛・頭皮のフケ・かゆみ
評価 ★★★★★5.0
備考 アミノ酸洗浄成分/100%天然由来成分/オールインワンシャンプー/ノンシリコン/抜け毛予防/白髪予防
編集部のコメント

全34商品のシャンプーを徹底比較した結果、最もおすすめなのは「haru kurokamiスカルプシャンプー」という結果になりました!100天然由来成分で作られており、洗浄成分は全て低刺激のアミノ酸系のものを使っています。髪のダメージ・頭皮トラブル・抜け毛・白髪などのケアがこれ1本でできてしまうのも嬉しいポイント。今なら定期購入で20%OFFで購入できるので、ぜひこの機会に試してみて下さい!

 

2位.ハーブガーデンシャンプー

ハーブガーデンシャンプーの特徴

ハーブガーデンシャンプーは、天然由来成分100%で作られたオーガニックシャンプーです。

メインに使われている4種類のアミノ酸洗浄成分の他、髪の補修効果が高い“ペリセア”、“加水分解シルク”、頭皮の新陳代謝を改善してくれる“フルボ酸”を配合しています。

1本の量が300mlとやや少なめではありますが、猫っ毛・細毛の人や頭皮のフケ・かゆみなど広い範囲の悩みに対応できるシャンプーに仕上がっています。

価格 通常購入:4,000円
定期購入:2,000円
容量 300ml
有効成分 ペリセア、フルボ酸
向いている人 くせ毛、頭皮のフケ・かゆみ
評価 ★★★★★5.0
備考 アミノ酸洗浄成分/100%天然由来成分/ペリセア配合/フルボ酸配合/ノンシリコン/ハーブウォーター使用
編集部のコメント

haruシャンプーも良いシャンプーですが、オーガニック系が好きならこちらのハーブガーデンシャンプーです!髪の補修効果のある「ペリセア」や、頭皮環境改善に効果がある「フルボ酸」が配合されているので、髪の悩み・頭皮の悩みどちらにも対応できるシャンプーになっています!

 

3位.CU(チャップアップ)シャンプー

CU(チャップアップ)シャンプーの特徴

CU(チャップアップ)シャンプーは、濃密なテクスチャが特徴のオーガニックシャンプーです。

元々は男性用の育毛シャンプーとして販売されていましたが、「髪がサラサラになる」ということで女性や芸能人の間で人気が高まっています。

7種類のアミノ酸洗浄成分がブレンドされており、頭皮環境を整えてくれる“グリチルリチン酸ジカリウム”や、髪のキューティクルを整える“γ-ドコサラクトン”が配合されています。

抜け毛や髪のハリ・コシ不足に悩んでいる人にはおすすめのシャンプーになります。

価格 通常購入:4,180円
定期購入:3,280円
容量 300ml
有効成分 γドコサラクトン、グリチルリチン酸ジカリウム
向いている人 猫毛・軟毛、髪のダメージ・パサつき
評価 ★★★★☆4.5
備考 7種類のアミノ酸洗浄成分/32種類のオーガニック成分配合/ノンシリコン/返金保証付き
編集部のコメント

7種類のアミノ酸洗浄成分をブレンドしたオーガニックシャンプー。32種類ものオーガニック成分をギュッと詰め込んだ濃厚なテクスチャが特徴で、髪はしっとり頭皮はさっぱりとした使用感がポイント。シャンプーだけでも大丈夫なくらい保湿力があるのが魅力です。

 

4位.Le ment(ルメント)シャンプー

Le ment(ルメント)シャンプーの特徴

Le ment(ルメント)シャンプーは、泡の状態で出てくる炭酸シャンプーになります。

髪をゴシゴシこすって泡を立てる必要がないので、摩擦によるダメージから髪を守ることができます。

有効成分として、“リピジュア”、“フラーレン”、“加水分解ケラチン”を配合しており、炭酸の力で頭皮をさっぱりさせながらも髪の保湿・補修効果も高いシャンプーに仕上がっています。

頭皮のかゆみや髪のハリ・コシ不足に悩んでいる人におすすめです。

価格 通常購入:2,400円
定期購入:2本で3,840円(1本1,920円)
容量 200g
有効成分 リピジュア、フラーレン、加水分解ケラチン
向いている人 頭皮のフケ・かゆみ、髪のダメージ・パサつき
評価 ★★★★☆4.5
備考 アミノ酸洗浄成分/5,000ppmの高濃度炭酸/ノンシリコン/レアオイル配合/毛髪補修成分配合
編集部のコメント

頭皮のフケ・かゆみに悩んでいるならこちらのルメントシャンプーがおすすめ!5,000ppmの高濃度炭酸を配合しており、頭皮汚れをすっきりキレイに落としてくれます。3種類のレアオイルを配合しているため、髪のダメージやパサつきにも効果が期待できます。女性らしいホワイトブーケの香りもポイントです。

 

5位.ベルタシャンプー

ベルタシャンプーの特徴

ベルタシャンプーは、女性用育毛剤で有名なベルタブランドから新発売されたボタニカルシャンプーです。

洗浄成分には5種類のアミノ酸洗浄成分を使用しており、髪のキューティクル修復に効果がある“ペリセア”や、保湿・保水効果が実証されている“フルボ酸”も配合されています。

容量が220mlと若干少なめではあるんですが、成分を見ると非常にハイクオリティなシャンプーに仕上がっています。

価格 通常購入:6,780円
定期購入:2,980円
容量 220ml
有効成分 ペリセア、フルボ酸
向いている人 髪のダメージ・パサつき、頭皮のフケ・かゆみ
評価 ★★★★☆4.0
備考 アミノ酸洗浄成分/ノンシリコン/78種類の天然由来成分/フルボ酸配合/洗浄をサポートする酵素配合
編集部のコメント

ベルタシャンプーは上位4商品よりもやや容量が少ないのですが、頭皮トラブルに悩んでいるならおすすめのシャンプーになります!メインの洗浄成分には「ラウロイルメチルアラニンNa」というアミノ酸洗浄成分を配合しており、サラッとした仕上がりになるのがポイント。しっとり感よりもサラサラ感を重視したい人にはおすすめ。

 

調査の結果、ランキング1位はharu kurokamiスカルプシャンプーでした!


34種類のシャンプーを徹底比較した結果、堂々のランキング1位に輝いたのはharu kurokamiスカルプシャンプーでした!

なぜharu kurokamiスカルプシャンプーがおすすめなのか?その理由を簡単にまとめてみました!

  • 洗浄成分に低刺激のアミノ酸洗浄成分を配合している。
  • 天然由来成分100%で作られており、アレルギーの危険が少ない。
  • 効果が実証されている有効成分である“キャピキシル”、“ヘマチン”を配合している。
  • 400mlという大容量でありながら、定期購入で2,880円という抜群のコスパ
  • リンスのいらないオールインワンシャンプーで時短ケア可能
  • 低刺激なのでベビーシャンプーとしても使える。
  • ダメージヘア、髪のパサつき、頭皮トラブル、抜け毛・薄毛、ハリ・コシ不足、白髪など様々な髪の悩みに対応

haru kurokamiスカルプシャンプーは成分の安全性にとことんこだわって作られたシャンプーです。

低刺激のアミノ酸洗浄成分を使っているのはもちろん、全ての成分が天然由来のものを使っているというこだわりよう!

育毛効果が実証されている“キャピキシル”や、髪のハリ・コシ不足や白髪予防効果がある“ヘマチン”などの有効成分もしっかり配合されています。

このようなシャンプーを作るとかなりのコストがかかりますが、haruシャンプーは価格にも妥協せず、適正価格を守っています。

一般的な市販のシャンプーよりは割高ですが、髪や頭皮の健康を考えるのであれば本当におすすめできるシャンプーになっています。

※全額返金保証、定期コースで20%OFF、シャンプーブラシ付

haru kurokamiスカルプシャンプーが主催するセミナーに出席させていただきました!

haru kurokamiスカルプシャンプーは2018年の9月にリニューアルされたシャンプーなのですが、その際に販売会社さんが主催するセミナーに出席させていただきました!

商品担当の方ともお話をさせてもらったんですが、とにかくシャンプーに対する情熱がすごいんです!

haruシャンプーのことなら何時間でも話せるような勢いだったので、「ここまで自社の商品に愛情をもっている会社なら安心だな」と感じました。

販売会社nijitoの代表の鮫島さんは、第一子を出産してから白髪や抜け毛が増えたことでシャンプーの開発を思い立ったんだとか。

“市販のシリコンシャンプーよりも仕上がりが良い天然由来”を目指して何度も試行錯誤した結果、現在のharuシャンプーが生まれたそうです。
だから当サイトでも、自信をもっておすすめできるシャンプーになっています!

 

シャンプー疑問を解決!Q&A

オーガニックシャンプー、ボタニカルシャンプーって普通のシャンプーと何が違うの?

“オーガニックシャンプー”や“ボタニカルシャンプー”とは、シャンプーの成分の中に天然由来成分を含んだ商品のことです。

相対的に化学成分の配合量が少なくなっているシャンプーが多いため、髪や頭皮への刺激が少ないといわれています。

ただ、実は日本には“オーガニック”、“ボタニカル”商品の明確な基準はありません。

そのため、シャンプーの成分に少しでも天然由来成分を配合していれば“オーガニックシャンプー”と宣伝できてしまうんです。

そのため、「オーガニックシャンプーだから良い」というわけではなく、しっかりと危険な成分が入っていないオーガニックシャンプーを選ぶ必要があります。

 

ノンシリコンシャンプーのメリットって何?

ノンシリコンシャンプーは、配合成分にシリコンが入っていないことで軽い仕上がりになるのがポイントです。

また、髪の表面をコーティングしないのでトリートメントが浸透しやすくなって効果を感じやすいのもメリットだといえます。

ただ、シリコンが入っているシャンプーが絶対に良くないかと言うとそうでもありません。

シリコンは人体への危険が極めて少ない成分で、髪の表面をコーティングすることで指通りやツヤを改善してくれるからです。

髪のパサつきやダメージが強かったり、重めの仕上がりが好きな人はシリコンシャンプーの方がおすすめです。

 

使っていけないシャンプーってあるの?

シャンプーに配合されている成分の中には、アレルギーの危険があったり発がん性が疑われている成分も存在します。

アレルギーや発がん性の危険がある成分が入っているシャンプーはできるだけ使わないほうがいい、というのが当サイトの見解です。

以下にシャンプーに含まれる良くない成分をまとめましたので、参考にして下さい。

成分名 詳細説明
サリチル酸 頭皮の殺菌・抗炎症作用がある成分。汗をかいた頭皮には効果的だが、皮膚炎があったり敏感肌・乾燥肌の人の場合は皮膚刺激がある場合があるので注意が必要。
メチルクロロイソチアゾリノン 殺菌作用の高い防腐剤。アレルギーや皮膚炎をもつ人が使った場合、接触性皮膚炎が起こる可能性がある。
BHT(ジブチルヒドロキシトルエン) 脂質の変性を防止するためにヘアケア製品に入れられるフェノール系酸化防止剤。皮膚炎や発がん性が疑われているため、使用を控えたほうが良い。
ベンジルアルコール、イソプロパノール アルコール系の防腐剤。肌への刺激がやや強いので、使用を控えたい成分のひとつ。

 

髪と頭皮をキレイにしたいならharu kurokamiスカルプシャンプーがおすすめ!


最後になりましたが、もしあなたが髪と頭皮をキレイにしたいと本当に願うのであれば、まずシャンプーの選び方を大事にしましょう。髪と頭皮を健康な状態に保てるかどうかは毎日のシャンプーによって決まります。

世の中にシャンプーはたくさんありますが、理想的なシャンプーはほんの一握りです。

そのようなシャンプーを選ぶこと自体がすごく大変なことなので、当サイトなりに調査して見極め、それを少しでも多くの女性に共有できたらと思いました。

haru kurokamiスカルプシャンプーは女性にとって理想的なシャンプーであることは間違いなく、使い続けることで髪と頭皮が健康な状態になっていきます。

もちろん、他に気に入ったシャンプーがあったり、美容師さんからおすすめされているシャンプーがある場合には無理にとは言いません。ただ、現在シャンプー選びに迷っているのであればharu kurokamiスカルプシャンプーからスタートしてみましょう!

今なら定期コースで購入すると20%OFFで購入することができます。

使ってみて合わないと感じるようであれば、到着から30日以内であれば全額返金をしてもらうことも可能です。

※全額返金保証、定期コースで20%OFF、シャンプーブラシ付