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白髪改善に効果あり!?予防や対策におすすめの市販シャンプーランキング6選

自分の髪の毛に白髪が生えていることを確認した時、とてもショックな気持ちになりますよね。

なぜなら、白髪が生えていることにより老けて見られることが多くなるからです。

白髪を隠すためにヘアカラーを行うのも1つの方法ですが、「隠す」のではなく「改善」する方法もあることをご存知ですか?

今回は、白髪改善に効果があると人気のおすすめシャンプーをランキングでご紹介していきます!

白髪を少しでも改善したい人は必見ですよ♪  

 

 

30代後半から白髪が気になる女性が急増している!

引用元:https://www.kao.co.jp/

花王が発表している意識調査によると、白髪を気にしている女性は30代から増え始め、30代後半にはその数が半数以上に達します。

それ以降は年齢が上がるにつれて白髪を気にする人の割合も増え続け、50代以降はほぼ全ての人が白髪を気にしているという結果になっています。

白髪が増えてしまうと実際の年齢以上に老けて見られてしまうことも多いので、白髪のメンテナンスはしっかりしておきたいですね。  

 

白髪が生える原因

白髪改善に効果があるシャンプーを紹介する前に、白髪が生えてしまう原因を説明したいと思います。

簡単に説明すると、

  • 加齢
  • 頭皮の血行不良
  • ストレス
  • 栄養不足や栄養の偏り

の4つが大きく関係しています。

以下から1つずつ説明していきますね。  

 

加齢

年齢を重ねることによって、黒髪を作る“メラニン”を作り出すメラノサイトの働きが低下し、白髪になってしまいます。

これは遺伝的に決まっており、加齢による白髪に対しては髪を染めるしかありません。

人によっては年齢を重ねても髪が黒い人もいますし、反対に20代でかなり白髪交じりになってしまう“若白髪”の人もいます。  

 

頭皮の血行不良

黒髪を作るメラノサイトは髪の根元に存在しており、頭皮の血管から送られてくる血液によって栄養をもらっています。

そのため、間違ったヘアケアなどによって頭皮の血行が悪くなってしまうと、
メラノサイトの機能が低下して白髪が生えやすくなってしまいます。

普段から頭皮マッサージや頭皮美容液などのケアを行い、頭皮の血行が悪くならないようにする必要があります。  

 

ストレス

強いストレスやショックがあると頭皮の毛細血管が縮小し、血行が悪くなることが知られています。

その血行不良が身体だけでなく頭皮にまで及ぶと、毛根にあるメラノサイトの働きが低下して白髪に繋がってしまうと考えられています。

ただ、強いストレスがかかったとしてもすぐに白髪になることはなく、ゆっくりと進行していきます。

できるだけストレスを溜めないように、自分なりのストレス解消法を見つけておくといいですね。  

 

栄養不足や栄養の偏り

髪を黒くする働きがあるメラノサイトは、チロシンという成分によって働きが活性化します。

チロシンを多く含む食べ物としては、チーズや大豆などが挙げられます。

また、チロシンの働きを助けるミネラルや亜鉛を多く含む海藻類や魚介類、きのこ類なども積極的に食べるようにしましょう。

普段の食事を見直して、これらの栄養素がしっかり摂れているか?チェックしてみましょう。

▼白髪の原因に関してもっと詳しく知りたい方はこちら

 

 

白髪対策におすすめのシャンプーの選び方

「シャンプーで白髪が改善されるなんて信じられない!」 こんな風に思う人もいるかもしれません。

今回紹介するシャンプーは“白髪染めシャンプー”ではないため、今ある白髪を黒く染めることはできないです。

ただ、頭皮の血行を促進させたり黒髪を作るメラノサイトを活性化させる働きがあることから、これから生えてくる白髪を予防する効果が期待できます!

それではまず、白髪対策シャンプーのおすすめランキングをご紹介する前に、シャンプーの選び方についてポイントをまとめてみました。

簡単にまとめると、

  • ヘマチンなどの黒髪サポート成分を配合している
  • 保湿成分が配合されている
  • 低刺激の洗浄成分を配合している

の3つです。

以下から詳しく解説させていただきます!  

 

ヘマチンなどの黒髪サポート成分を配合している

白髪対策シャンプーに含まれている成分の中で、近年注目を集めているのが、黒髪サポート成分である「ヘマチン」です。

ヘマチンに一体どんな効果があるのかと言うと、

  • 髪の毛にダメージを与える紫外線吸収効果
  • ケラチンとの結合により髪の毛を修復する効果
  • 老化の原因となる活性酸素の抑制
  • メラノサイトを活性化し、白髪を予防していく効果

主にこれらの効果が挙げられます。

つまり、ヘマチンが含まれているシャンプーを日常的に活用することにより、髪の毛を黒色に作るメラニン色素を活性化して白髪を予防することができるんです。

▼ヘマチンについてもっと詳しく知りたい人はこちら

ヘマチンの他にも、海塩や海藻エキスなどミネラル成分にもメラノサイトの働きを活性化せる働きがあります。  

 

保湿成分が配合されている

頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっていることから、化粧水をつけないと顔が乾燥してしまうのと同じように、頭皮もちょっとしたことで日々乾燥を引き起こしています。

乾燥した状態を放置してしまうと、ヘアサイクルが乱れてしまい新しい髪の毛を作り出す力が弱まるだけでなく、髪の毛の黒色を作るメラニンの細胞の活性が鈍くなっていきます。

白髪対策シャンプーを選ぶときには、この状態を少しでも改善することができる保湿成分が含まれたものを選ぶのが良いでしょう。  

 

低刺激の洗浄成分を使用している

市販されているシャンプーのなかには、刺激の強い洗浄成分「石油系界面活性剤」が配合されているものがあります。

また、仮に石油系界面活性剤が使われていなかったとしても、頭皮の詰まりを引き起こしてしまうシリコンが含まれているシャンプーはたくさんありますよね。

このような強い成分は頭皮に炎症を引き起こすこともあるので、弱っている頭皮環境にさらに拍車をかけてしまう可能性もあるんです。

白髪対策シャンプーを選ぶときには、できるだけ低刺激な洗浄成分が使用されているものを選び、なおかつノンシリコンであることが理想的です。  

 

白髪対策におすすめの市販シャンプーランキング6選

白髪対策シャンプーの選び方のポイントが分かったところで、白髪対策に効果の高いおすすめシャンプーを6選ご紹介していきますね!

ちなみに今回のランキングは、

  • ヘマチン・ミネラルなど黒髪サポート成分の量
  • 保湿成分の量
  • 低刺激の洗浄成分を使用しているかどうか?

などを基準に厳選しています。  

 

1位【リンス不要のオールインワンシャンプー】haru kurokamiスカルプ

メーカー:株式会社nijito
容量:400ml
価格: 3600円

天然エイジングケアシャンプーとして高い実力を誇る「haru kurokamiスカルプ 」

このシャンプーが有名女性雑誌に数多く掲載されている理由は、100%天然由来で作られているシャンプーだからです。

シャンプーに配合されがちなシリコン、合成ポリマーといった化学成分はすべて無添加となっていて、エイジングケアに効果的な33種類の成分を贅沢に配合しています。

頭皮の汚れをしっかりと取り除く洗浄力があるのに、保湿効果もバッチリと含まれていることから、黒髪を作るために必要な頭皮環境を整える力強いサポートを行います。  

 

2位【サロンクオリティの高級シャンプー】ナンバーロッカン

 

 
 
 
 
 
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メーカー:オステラ
容量: 300ml
価格: 4300円

様々なランキングで1位に輝いた美容室オーナープロデュースの白髪対策シャンプーが、こちらの「ナンバーロッカン」です。

このシャンプーが1番こだわっているのは、肌に優しい洗浄成分になります。

髪の毛を洗浄するだけでなく、補修効果も持ち合わせている天然由来のタンパク質加水分解物「PPT」を使用しており、失われがちなタンパク質をしっかりと補うことができるように作られているんです!

白髪対策だけでなく、頭皮の痒みや臭いに対しても高い効果を期待することができる人気シャンプーです。  

 

3位【ヘマチン×フルボ酸の相乗効果】アマトラQUO(クゥオ)ヘアバス

メーカー:アマトラ
容量: 400ml
価格: 4200円

髪の毛のダメージを補修しながらエイジングケアを実現した実力派シャンプーになります。

話題の成分であるヘマチンやフルボ酸をたっぷりと配合しているので、2つの成分の相乗効果により女性の髪の毛を理想的な状態に整えてくれるんです。

また、高い浸透性を実現した100%液晶構造になっているのも、このシャンプーの大きな特徴になります。  

 

4位【業界最多の成分数を誇るエイジングケアシャンプー】ベルタシャンプー

メーカー:株式会社ビーボ
容量: 220ml
価格: 3490円

芸能界でも人気の高いベルタから販売されているエイジングケアシャンプーです。

ベルタシャンプーは女性に嬉しい15種類のオーガニック成分や、4種類の美容成分を贅沢に配合しているのが特徴的なんです!

さらに22種類の植物エキスを取り入れることにより天然由来100%を実現することに成功しました。

頭皮に悪影響を与える石油系界面活性剤は一切含まれていないので、女性のデリケートな頭皮を優しく包み込んでくれるシャンプーです。  

 

5位黒髪クリームシャンプー KAMIKA

メーカー:KAMIKA
容量: 400g
価格: 5800円

楽天ランキングでは1位に輝いているヘマチン配合の人気シャンプーになります。

モニター満足度は95%以上となっていて、合成界面活性剤を一切使用することなく開発された泡立たないシャンプーです。

泡の代わりに濃厚なクリームで髪の毛を洗いあげることができるので、髪の毛に必要な潤いをしっかりと保ちながら、余分な汚れは海の恵み成分によってすっきりと洗い流すことができます。

さらに、エイジングケア成分として配合されているのはフルーツ幹細胞エキスになります。  

 

6位.ナプラ ケアテクトHBカラーシャンプー

メーカー:ナプラ
容量: 300ml/750ml
価格: 2000円/4000円

ヘアカラーによる強いダメージ受けた髪に、高い修復効果を期待することができるヘマチンを配合しています。

保湿成分がたっぷりと配合されているので、頭皮を乾燥から守りながら優しくケアしてくれる美容師さんからも人気の高いシャンプーです。  

 

白髪対策シャンプーおすすめはharu kurokamiスカルプ

ここまで6つの白髪対策シャンプーを紹介してきましたが、1位に輝いたのはharu kurokamiスカルプです!

白髪対策に効果があるヘマチンをはじめ、黒髪に欠かせないミネラルを豊富に含む海塩・海藻エキスもたっぷり配合されています。

髪のハリ・コシアップやボリュームケアなど、エイジングケア効果も期待できるシャンプーに仕上がっているので、ぜひ試してみて下さい♪  


 

まとめ

今回は、白髪対策に高い注目を集めているシャンプーの選び方や、おすすめシャンプーをランキングでご紹介しました。

白髪は隠すしかないと諦めている人もいますが、毎日のシャンプーを見直すだけで白髪は改善できる可能性があります!

ランキングでご紹介したシャンプーは通信販売で気軽に購入できるものが多いので、ぜひチェックしてみて下さい!

▼白髪関連のこちらの記事も人気です!


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主婦デレラ編集部

主婦デレラ編集部

主婦デレラ編集部は、20代~40代の女性ライター集団です。

主婦ライターも在籍しており、女性目線で役に立つ美容情報を提供できるよう心がけています。

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